"There is a crack in everything. That`s how the light gets in"
Leonard Cohen

"Ich sitze an der Steinsschale und folge mit meiner Hand dem Rand dieses leeren Kreises, langsam, sehr langsam, sodass ich die Werkzeugspuren mit meinen Fingerspitzen fühlen kann. Jetzt stolpern meine Finger über eine Stelle, an der ein kleiner Splitter herausgefallen ist, eine Vertiefung markierend. Mit meinem Finger folge ich der dunklen, zarten Linie, einem Riss, der sich von der verwundeten Stelle wegbewegt. Ich muss in diesen Riss eindringen, in diese heilige Unvollkommenheit. Wie wird dieser Sprung im Behälter, diese Verwundetheit , das Licht bewusster Kräfte empfangen?"
Janet Adler

Authentic Movement ist eine subtile und zugleich kraftvolle tanztherapeutische Praxis der Beziehung und achtsamer Kommunikation. Die  Beziehung zu sich selbst, die Beziehung zu anderen, die Beziehung zur Gemeinschaft und zum Spirituellen steht im Zentrum dieser Übung. Als kathartisch, kreativ, heilend und mystisch beschreibt Janet Adler die von ihr entwickelte Discipline of Authentic Movement, die ihre Wurzeln im Ausdruckstanz und C.G. Jungs Konzept der aktiven Imagination hat.

Ohne Vorgaben von außen beginnt mit dem Schließen der Augen und nach innen gerichteter Aufmerksamkeit eine einzigartige körperliche Entdeckungsreise in Gegenwart einer Zeugin.

Bewegende/mover folgen den innneren Impulsen ihres Körpers, ganz nach innen lauschend, fühlend, sehend. Sie lassen zu, was im gegenwärtigen Moment in Ihnen auftaucht und untersuchen spontane Gesten, Bewegungen. Gefühle, auch Stille. Sie üben, hingebungsvoll und eigenverantwortlich, wach und  präsent zu sein.

Begleitende/witness geben Raum und Halt, indem sie ihre wahrnehmende Aufmerksamkeit auf das Bewegungsgeschehen richten. Ihre Aufgabe ist zweigeteilt; während sie zusehen, nehmen sie sich gleichzeitig selbst wahr und achten auf ihre inneren Antworten mit der Intention, nicht zu werten.

Beim verbalen Austausch wird die eigene Erfahrung und Beobachtung wertschätzend mitgeteilt und von individuellen Interpretationen, Bewertungen und Projektionen unterschieden. Dadurch dass jede Person ihre Wahrheit zum Ausdruck bringen kann, entsteht ein besonderer Beziehungsraum zwischen mover und witness der geprägt ist von Achtung, Einfühlung und Mitgefühl. Dieser schafft einen sicheren Rahmen um auch unbewusstes Bewegungmaterial zulassen und mit wachsender Bewusstheit verkörpern zu können.

Authentic Movement fördert eine Rückbesinnung auf sich selbst, eine Bereitschaft, sich bewegen zu lassen, eine klare Wahrnehmung und Vertrauen, sich Unbekanntem zu öffnen.

Für den persönlichen Wachstumsprozess können neue Ressourcen aus der Stille und dem absichtslosen Sein heraus entdeckt werden.

Menschen in therapeutischen oder pädagogischen Berufsfeldern entlasten sich, indem sie eine eher kritisch-bewertende Haltung in eine wohlwollend-unterstützende wandeln.

Kreativ Arbeitende bereichern Gebiete wie z.B. Tanz, Choreographie und Performance durch mehr Echtheit, Präsenz und körperlich-seelische Anwesenheit in der Darstellung.